Wie sie einen Energy-Drink schnell selbst zubereiten – ohne viel Zeit oder Zutaten zu benötigen!

Auch bei uns ist nicht immer die Zeit oder Muße vorhanden, viel Zeit für die Zubereitung eines Energy-Drink aufzuwenden oder einen guten Espresso zuzubereiten. Daher haben wir hier ein schnelles und einfaches Rezept für einen eigenen Energy-Drink:

Zutaten:

  • 7 Datteln
  • 7 Paranüsse
  • ca. 200ml Pflanzendrink nach Wahl
  • 1 Prise Salz
  • 1 bis 1 1/2 Espresso

Alle Zutaten im Mixer rühren, bis keine Brocken der Nüsse mehr vorhanden sind. Danach kalt stellen und direkt aus dem Kühlschrank genießen.

Tipp: gleich die doppelte Menge zubereiten und auf mehrere Portionen / Flaschen verteilen. Hält sich im Kühlschrank ca. 2 Tage.

Sehr lecker und cremig, dazu gute Energie aus den Datteln, Eiweiß + gesundes Fette sowie Zink aus den Paranüssen.

In 5 Minuten zubereitet und gerade im Sommer kalt ein Genuß!

feelgood Energy-Drink