Unternehmergesundheit

Ständig unter Strom, chronischer Zeitmangel?

Sie sind UnternehmerManager oder in einer Führungsposition und stehen ständig unter Strom? Ihnen fehlt die Zeit für FitnesstrainingSport und Ausgleich? Dann finden wir gemeinsam eine Lösung, denn auch im vollsten Terminplan lässt sich ein effizientes Training unterbringen. Die Zeit, die Sie in Ihren Ausgleich und Ihre Fitness investieren, holen Sie doppelt und dreifach durch erhöhte Leistungsfähigkeit wieder herein.

Mens sana in corpore sano

In diesem Spruch, zu Deutsch „ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“, steckt jede Menge Weisheit.
Nur wer physisch fit ist, kann mental Höchstleistungen vollbringen. Unternehmer, Manager und alle, denen ein enger Zeitplan im Alltag den Takt vorgibt, haben dasselbe Problem:
Zu viel Stress und zu wenig Zeit. Dadurch entsteht ein Ungleichgewicht, welches auf Dauer unzufrieden oder sogar krank macht. Die wichtige Work-Life-Balance ist nicht ausgewogen. Termindruck, Hektik, Stress, unregelmäßige Mahlzeiten, Fastfood oder Kantinenessen, zu wenig Sport, zu wenig Schlaf, Bewegungsmangel und das zermürbende Gefühl, ständig der Zeit hinterherzulaufen, belasten zunehmend.

Die eigene Fitness und Gesundheit bleiben auf der Strecke?

„Und wo bleibe ich hinter all den täglichen Herausforderungen?“, fragt sich so mancher, der in dieser Tretmühle aus Verpflichtungen feststeckt. „Was kann ich für meinen Körper, meine Gesundheit tun?“ Das Gefühl, selbst zu kurz zu kommen, ist nicht gut für die Psyche und verbraucht zusätzlich Energie. Nützen Sie diese Energie lieber, um etwas für sich zu tun, woraus sie Kraft gewinnen.

Sie wünschen sich Stressreduktion, träumen von einem fitten Körper und mehr Ausgeglichenheit?

Mit diesen Gedanken ist bereits der erste wichtige Schritt in die richtige Richtung getan. Ihnen ist bewusst, dass sich etwas ändern soll und wir helfen Ihnen dabei, ganz individuell auf Sie abgestimmt. Bauen Sie Stress ab, statt sich von ihm vereinnahmen zu lassen, bewegen Sie Ihren Körper und spüren Sie, wie sich Ihr Energielevel erhöht.

Unsere Lösung

Wir erarbeiten gezielt ein effizientes Trainingsprogramm, das sich sehr gut in Ihren Alltag integrieren lässt. Ein enger Zeitplan ist kein Hinderungsgrund, um regelmäßig zu trainieren. Wir holen aus dem Minimum Ihrer möglichen SPORT-Zeit, das Maximum für Sie heraus. Trainieren Sie zu flexiblen Zeiten, die am besten zu Ihnen und Ihrem Leben passen.
Dadurch stärken Sie Ihre physische und psychische Leistung und gehen mit mehr Wohlbefinden und Energie durch den Alltag. Ihre Lebensqualität verbessert sich dadurch enorm.

Was können Sie erreichen?

Mögliche Ziele in Ihrem Trainingsplan sind: Stressreduktion, ein erhöhter Energielevel, ein gestärktes Herz-Kreislaufsystem, das Lösen von Verspannungen, ein gesunder Lifestyle, Gewichtsreduktion und/ oder ausgewogene Ernährung. Durch gut durchdachten Muskelaufbau werden Sie Ihre persönliche Bestform erreichen! Überlegen Sie sich Ihre Ziele, wir definieren sie gemeinsam und erarbeiten ein Konzept, wie der Weg dorthin für Sie aussehen wird.

Wie funktioniert das Ganze?

Mit einem umfassenden Check-Up ermitteln wir zunächst Ihre Stärken und Schwächen und bearbeiten sie anschließend gezielt. Diese Daten dienen als Grundlage unserer Zusammenarbeit. Beim zweiten Check-up lassen sich mittels eines Datenvergleichs bereits positive Veränderungen feststellen.
Beim Erstellen Ihres Trainingsplans nehmen wir besonders auf zusätzliche Belastungen in ihrem Alltag Rücksicht und arbeiten gemeinsam auf Ihre nächsten persönlichen Meilensteine hin, ganz individuell. Schon nach kurzer Zeit bemerken Sie den Erfolg und integrieren den Sport wie selbstverständlich in Ihren Alltag. Beim nächsten Check-up freuen Sie sich bereits über Ihre verbesserten Werte – versprochen!
Unser erfahrenes Team arbeitet äußerst professionell, wir garantieren Sicherheit in allem was wir tun und stellen Sie als Mensch in den Mittelpunkt unseres Tuns.
Nach erfolgreichem Training sind Sie vielleicht sogar inspiriert und motiviert, das nötige Know-how für eine verbesserte, gesunde Lebensführung auch an Ihre Mitarbeiter weiterzugeben? Dem Motto:“ Mitarbeiter kosten Geld, kranke Mitarbeiter ein Vermögen“ schieben Sie somit prophylaktisch den Riegel vor.

Aktive Arbeitnehmer – aktive Unternehmen!

Die häufigste Ursache gesundheitlicher Probleme in der heutigen Zeit, ist eine physische Unterforderung der Menschen. Nach dem Motto „Was nicht bewegt wird, verkümmert“, führen fehlende physische Anforderungen zu massiven negativen Begleiterscheinungen wie Rückenschmerzen, Gelenkproblemen, Stoffwechselstörungen und so weiter. Bewegungsmangel ist eine signifikante Ursache für Arbeitsausfälle. Neben dieser körperlichen Unterforderung entsteht häufig eine Überforderung auf der psychischen Ebene. Durch Zeitdruck, hohes Arbeitstempo und erhöhte Kommunikationsgeschwindigkeit steigen die Zahlen an Krankmeldungen aufgrund psychischer Erkrankungen. Klar, dass dieses Ungleichgewicht negative Folgen hat.

Steuerliche Vorteile

Seit Anfang des Jahres 2009 wird die Förderung der Mitarbeitergesundheit sogar steuerlich bezuschusst. Ganze 500 Euro kann ein Unternehmen pro Mitarbeiter seither jährlich lohnsteuerfrei für Maßnahmen zur Gesundheitsförderung investieren. Es lohnt sich also in mehrfacher Hinsicht, sich mit den Themen Unternehmergesundheit und Gesundheit im Unternehmen, auseinanderzusetzen.

Was müssen Sie tun?

Den wichtigsten Schritt haben Sie bereits gemacht: Sie sind sich bewusst, dass Sie etwas an Ihrem Lebensstil verändern möchten und informieren sich gerade auf unserer Homepage.

Nun folgt der zweite Schritt:
Werden Sie aktiv und nehmen Sie mit uns Kontakt auf.

Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin, wir freuen uns auf Sie!

Unternehmer Fitness Firmenfitness

Sende uns eine E-Mail